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莲子百合瘦肉汤

时间:2021-01-25 15:01文章来源:东莞市裕宏膳食管理有限编辑:裕宏膳食点击:186

摘要:食材:莲子、百合、瘦肉。 做法:莲子提前浸泡几个小时,百合洗净,瘦肉洗净切块, 将三种食材放入锅内加适量清水煲成汤即可调味食用。 功效:清心安神、调中益气 东莞市裕宏膳食管理...


食材:莲子、百合、瘦肉。

做法:莲子提前浸泡几个小时,百合洗净,瘦肉洗净切块,
将三种食材放入锅内加适量清水煲成汤即可调味食用。

功效:清心安神、调中益气
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