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煮饭4种方式不可取《东莞饭堂承包》 1、淘米次数过多 一般家庭在蒸米饭前都是先淘米，而维生素B类是水溶性的 ，又分布在米的表面部位，很容易 ......[ 详细 ]

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《东莞饭堂承包》高血压必备的几种降压蔬菜

绿色又健康。 高血压必备的几种降压蔬菜《东莞膳食.食堂承包》健康美食网； www.gdyhss.com 1、茄子 是我们饭桌上最常见的蔬菜之一。炸、炒、熬、 ......[ 详细 ]

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【东莞饭堂承包】干锅鹅肠的做法

干锅鹅肠的做法【东莞膳食、食堂承包】健康美食网；www.gdyhss.com 洗净的鹅肠500克，青红椒15克。调料:豆瓣酱3克 ，盐3克，味精2克，色拉油5C克，葱 ......[ 详细 ]

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西红柿炖牛腩的做法【东莞膳食、食堂承包】健康美食网； www.gdyhss.com 1.洗净西红柿、牛腩，备好调味。 2. 牛腩切成3cm长左右的方形块状备用。 ......[ 详细 ]

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